NEU: Workshop
"Selbsthilfe mit der Faszienrolle"
Einfach & effektiv, jederzeit im Alltag anwendbar

Roll dich frei! 

Befreien Sie sich mit leichten Übungen von Verspannungen, Ischias, Tennis-Ellbogen & Co!

Bewegungstraining darf leicht sein - und genau darum geht es in diesem Workshop!

Lernen Sie einfache und wirkungsvolle Übungen kennen, die Sie jederzeit unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können - zuhause, im Büro oder zwischendurch.

Das erwartet Sie:

- Faszienrolle & Hilfsmittel kennenlernen

Ziel des Workshops:

- Verspannungen lösen

- Beweglichkeit fördern

- Körperwahrnehmung verbessern

- Beschwerden im Alltag entgegenwirken

Ihr Plus:

☆ mehr Beweglichkeit

☆ weniger Schmerzen

☆ mehr Wohlgefühl im Alltag

☆ individuelle Begleitung in kleinen Gruppen

Der Workshop findet in einem kleinen, angenehmen Rahmen statt. 

Ideal für jedes Alter, keine Vorkenntnisse erforderlich!

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung - Gute Laune - Freude an Bewegung

Starten Sie jetzt in einen beweglicheren und entspannteren Alltag!

Dauer:

120 Minuten

Termine im August und September:

MI, 5. August 2026 - 18:30 Uhr 
MI, 12. August 2026 - 18:30 Uhr

MI, 9. September 2026 - 18:30 Uhr

MI, 16. September 2026 - 18:30 Uhr

Ort: Praxis Sandleitengasse 10/3/6, 1160 Wien

Kostenbeitrag:

€ 48,00

Teilnehmerzahl:
Max. 6 TeilnehmerInnen, der Kurs findet ab 3 TeilnehmerInnen statt.

Jeden 4. Mittwoch im Monat findet ein Übungskreis statt, der ausschließlich nach der Teilnahme am Workshop gebucht werden kann. Er bietet die Möglichkeit, das Gelernte zu vertiefen und zu festigen, Erfahrungen auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und mit Freude sowie Motivation weiter zu üben.

Beginn: 18.30 Uhr        Dauer : 60 Minuten        Kostenbeitrag € 15,-

Wichtiger Hinweis: Dieses Training dient der persönlichen Entwicklung und ersetzt weder einen Arztbesuch noch eine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es ist mit keiner Therapieform gleichzusetzen. 

Verbindliche Reservierung
Mit Ihrer Anmeldung über meine Homepage ist Ihr Teilnehmerplatz am Workshop verbindlich serviert. 
Eine kostenfreie Stornierung oder Umbuchung ist bis spätestens 14 Tage vor Workshopbeginn möglich. Bei einer späteren Absage oder Nichterscheinen wird der gesamte Workshopbetrag fällig, da Ihr Platz exklusiv für Sie freigehalten wird.
Selbstverständlich können Sie jederzeit eine Ersatzperson benennen, die Ihren gebuchten Platz übernimmt. In diesem Fall entstehen Ihnen keine zusätzlichen Kosten.
 

Gönnen Sie Ihrem Körper neue Leichtigkeit!

Ich freue mich schon auf Sie!